لماذا يستعمل الثلج؟

في الواقع، يكون الثلج مفيدًا بشكل خاص إذا كان ألم عضلاتك أو مفاصلك مرتبطًا بالتورم الذي يرافق عادة إصابة تفريط في الاستخدام المرتبط بممارسة التمارين الرياضية أو التهاب المفاصل . يقول دكتور بروكس "تتسبب عملية وضع الثلج في تضييق الأوعية الدموية لديك، مما يقلل من تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.