لماذا يزداد الوزن بعد الاستحمام؟

قبل الاستحمام: احرصي على قياس الوزن قبل الاستحمام، إذ إن هذه الخطوة قد تؤثّر سلباً على النتيجة لأنه بعد الاستحمام قد يمتصّ جسمكِ ما يعادل 3 أكواب من الماء ، مما يزيد من الوزن الحقيقي بضعة غرامات.