لماذا يجب شرب الماء قبل القهوة؟

شرب كوب من الماء قبل القهوة صباحاً أمر بالغ الأهمية؛ فجسمك يُصاب بالجفاف الشديد أثناء النوم ، وذلك لأنك كنت صائمًا منذ ثماني ساعات (أو مهما كانت عدة الساعات التي استغرقتها في النوم)، كما أن القهوة تعد مدر للبول "تسبب جفافا للجسم".