لماذا يأتي الجاثوم؟

ما أسباب حدوث الجاثوم؟

لا يعتبر شلل النوم مشكلة طبية بحد ذاته. يمكن تلخيص العوامل التي تؤدي إلى الجاثوم في نقص النوم، أو التعرض للضغوط النفسية أو الجسدية خلال فترات اليقظة، كما يمكن أن يكون له أسباب وراثية. ومن بين العوامل التي تساهم في ظهور شلل النوم، نجد:

• الشعور بالتوتر النفسي.
• القلق.