لماذا وزني يزيد بعد الأكل؟

اكبر سبب لزيادة الوزن المفاجئة هو: تناول كمية عالية من الكارب و السوائل و الاملاح . كل جرام كارب بتاكله و ما بتستخدمه كطاقة بخزن معاه تقريبا ٣ جرام كارب بالعضلات و الكبد. طبعا هالكلام للكارب الصافي مو وزن الاكل.