لماذا نهى الرسول عن شرب الماء قبل النوم؟
اجابة معتمدة
تجنب شرب الماء قبل النوم
يُستحسن عدم تناول الماء قبل الذهاب إلى السرير مباشرة، حيث يُمكن أن يكون لذلك آثار سلبية على صحتك، وفقًا لمجلة "فرويندن" الألمانية. كما أضافت المجلة أن المتخصصين يُوصون بالامتناع عن شرب أو تناول أي طعام قبل النوم بفترة لا تقل عن ساعتين، مُشيرين إلى أن ذلك قد يُعطل دورة نومك ويؤثر سلبًا على جودتها.