لماذا نشعر بالخوف فجأة؟

عوامل خطر الإصابة باضطراب الهلع التعرض لصدمة نفسية، مثل وفاة أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء . التعرض لحادثٍ خطير أو الاعتداء الجسدي أو الجنسي. التغيرات الكبيرة في الحياة، مثل فقدان الوظيفة، أو الطلاق، أو إنجاب طفل جديد. اتباع نمط حياة غير صحي، مثل التدخين، أو الإفراط في تناول الكافيين والمنبهات.