لماذا مخي لا يستوعب؟

أسباب عدم الاستيعاب الجيد

تعتبر الضغوط النفسية من العوامل الرئيسية التي تؤثر سلباً على تركيز الذهن، حيث يؤدي ارتفاع مستويات هرمونات الإجهاد، مثل هرمون الكورتيزول، إلى تشتت الانتباه. بالإضافة إلى ذلك، فإن تثبيط منطقة قرن آمون في الدماغ، المسؤولة عن التعلم والذاكرة، يؤثر أيضاً على القدرة على الاستيعاب. علاوة على ذلك، فإن استهلاك الجسم لمصادر الطاقة قد يتسبب في الشعور بالتعب، مما ينتج عنه ضبابية في التفكير.