لماذا لست راضية عن حياتي؟

قد يكون الأشخاص الذين يشعرون دائما بالتعاسة عالقين في أنماط سلوكية شائعة تمنعهم من الشعور بالرضا عن أنفسهم أو عن حياتهم بشكل كامل . من خلال تحديد هذه السلوكات، يمكن اتخاذ خطوات إيجابية لتعلم وجهات نظر جديدة أو مهارات تأقلم من أجل الشعور بقدر أكبر من الرضا عن الحياة.