لماذا لا يجوز شرب الماء بعد؟
هل تناول الماء أثناء الوجبة يُعتبر ضارًا؟
نعم، شرب الماء خلال تناول الطعام يؤدي إلى تخفيف تركيز العصارة المعدية، مما يقلل من كفاءتها في الهضم. لذلك، يُستحسن تجنب شرب الماء أثناء الوجبات أو بعدها، وينصح بالانتظار لمدة تتراوح بين نصف ساعة إلى ساعة لإتمام عملية الهضم بشكل سليم.