لماذا لا يجب سماع الأغاني في الليل؟

أثر الموسيقى على النوم

وقد أشار الباحثون إلى أنه كلما زادت استماعك للموسيقى، ارتفعت فرص تعرضك لدودة الأذن، مما يؤثر سلبًا على نوعية نومك. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأفراد الذين يعانون من ديدان الأذن بصفة منتظمة في الليل، بمعدل مرة واحدة أو أكثر في الأسبوع، يكونون معرضين لاضطرابات النوم بمعدل ستة أضعاف مقارنةً بأولئك الذين نادرًا ما يواجهون هذه المشكلة.