لماذا لا يجب النوم بدون ملابس؟

عندما تنام عاريًا، لا يوجد حاجز بين جسمك وفراشك، مما قد يؤدي إلى تراكم سريع للأوساخ والزيوت والجلد الميت . أثناء النوم، يتخلص جسمك من خلايا الجلد الميتة التي تجذب عث الغبار الذي يتغذى بعد ذلك على هذا الجلد الميت، وإذا كنت تعاني من حساسية العث فإنك قد تلاحظ أعراضًا مثل الاحتقان والسعال والعطس.