لماذا لا يجب الاستحمام قبل النوم؟

هل هناك أضرار للماء الدافئ ليلًا؟ إضافة لما سبق، قد يكون الاستحمام ليلًا مضرًا لشعرك، فعندما تخلد إلى النوم بشعر مبلل، يمتص غطاء الوسادة الرطوبة، ما يخلق بيئة مثالية لنمو البكتيريا الضارة، وهو ما يؤدي إلى الإصابة بالحكة وتهيج الرأس .