لماذا لا يتوقف العقل عن التفكير حتى أثناء النوم؟

محاولة السيطرة على الأحداث الخارجية من أبرز أسباب التفكير الزائد ؛ سواء كانت تلك الأحداث مُتعلِّقة بالشخص نفسه، أو بالأشخاص المُقرَّبين منه، ولأنّ السيطرة على الواقع كلّه تظلّ وهماً لا يُمكن تحقيقه، فإنّ ذلك يزيد القلق والتفكير، لا سِيَّما عندما يتبيَّن للشخص أنّه عاجز بالفعل عن السيطرة؛ فمثلاً عندما يُصاب أحد أفراد ...