لماذا لا نأكل الخيار في الليل؟
اجابة معتمدة
لا يعتبر الخيار وجبة خفيفة مناسبة للأشخاص الذين يعانون من معدة حساسة. فهو يحتوي عنصر يسمى كوكوربيتاسين، وهو قوي ومعروف أنه يسبب مشاكل عسر الهضم مما يمكن ان يؤدي إلى انتفاخ البطن أو التجشؤ ، بالتالي سيؤثر سلبًا على الراحة وسهولة النوم.