لماذا لا استطيع التحكم في أفكاري؟
اجابة معتمدة
لماذا يحدث الاجترار؟ هناك عدة عوامل رئيسية تفسر سبب حدوث الاجترار: القلق والتوتر : يمكن أن تتسبب اضطرابات القلق أو أحداث الحياة المجهدة في شعور الشخص بالقلق والتوتر المستمر. ويمكن أن تؤدي هذه المخاوف إلى أفكار دورية مستمرة في الذهن. الاكتئاب: يمكن أن يتسبب الاكتئاب في شعور الشخص بأفكار ومشاعر سلبية بشكل متكرر.