لماذا لا أستطيع العمل؟

أسباب الإنهاك الوظيفي

توجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإنهاك في العمل، ومن بينها نقص السيطرة. فعندما تواجه صعوبة في التأثير على القرارات المتعلقة بكيفية أداء وظيفتك، مثل جدول ساعات العمل أو المهام الموكلة إليك أو حجم الضغط الذي تتعرض له، فإن ذلك قد يؤدي إلى شعورك بالإنهاك.

علاوة على ذلك، فإن عدم توفر الموارد الضرورية لإنجاز مهامك قد يسهم أيضًا في زيادة مستويات الإنهاك لديك.