لماذا قد يستيقظ شخص الساعه 2 بعد منتصف الليل؟

التوتر والقلق: يعد التوتر والقلق من أشهر أسباب الاستيقاظ من النوم في منتصف الليل ، فالتعرض للكثير من القلق والضغوط النفسية خلال اليوم قد يؤدي إلى الاستيقاظ ليلًا في حالة من التوتر يصاحبها زيادة ضربات القلب وأعراض أخرى ما يحول دون العودة إلى النوم بسهولة.