لماذا عليك الجلوس على كرسي؟

فوائد الجلوس على الكرسي

عند الجلوس على الكرسي، يقل معدل ألم الرقبة بشكل ملحوظ، مما يؤدي إلى انخفاض تدريجي في نوبات الصداع. كما أنك تحمي نفسك من المشاكل التي قد تصيب ركبتيك نتيجة الوقوف لفترات طويلة. من بين القضايا الرئيسية التي تنجم عن الوقوف المستمر هي الشوكة العظمية، التي تتسبب في ألم شديد في أسفل كعب القدم بسبب التعرض للوقوف لساعات طويلة.