لماذا صوت المطر يساعد على النوم؟

أهمية صوت المطر في النوم

يُعتبر صوت المطر من الأصوات ذات الطيف الواسع، وهو يُسهم في تحقيق التوازن النفسي وتقليل الضغوط العصبية. يعمل هذا النوع من الأصوات على تنظيم النشاط الدماغي والتخفيف من التوتر، مما يساعد في الوصول إلى حالة عميقة من الاسترخاء.