لماذا تتوتر من دون سبب؟

أسباب التوتر الداخلية

يظهر التوتر نتيجة للتشاؤم المستمر والتحدث بشكل سلبي، أو نتيجة للتأثر برؤية المجتمع تجاهك.

توتر مرحلة المراهقة

يمكن أن يتجلى في أحداث مثل طلاق الوالدين، فقدان أحد الأشخاص المقربين، أو التحولات الجسدية التي تطرأ خلال هذه الفترة.

التوتر لدى كبار السن

يحدث بسبب مجموعة من العوامل مثل الإصابة بالأمراض، التقاعد، أو فقدان شريك الحياة.

القلق من الشهرة

يشمل أيضاً الخوف من الظهور في الأماكن العامة أو الحديث أمام جماهير كبيرة.