لماذا السكر الأبيض مضر؟

تناول السكر الأبيض بكميات معتدلة لن يكون له في الغالب تأثير ضار على الجسم، أما تناول السكر الأبيض بشكل يومي وبكميات كبيرة فقد يكون له عدد من المشاكل الصحية على المدى القريب والبعيد، ومنها الآتي: ارتفاع خطر زيادة الوزن وزيادة معدل الكتلة الدهنية في الجسم .