لماذا الإنسان عدو نفسه؟

أحد أسباب العداء الذاتي هو الفشل في تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية . عندما يركز الإنسان بشكل مفرط على جانب واحد من حياته، سواء كان العمل أو الحياة الشخصية، يمكن أن يشعر بالإرهاق وعدم الرضا.