لماذا الأندومي مضر؟

لماذا يعتبر الأندومي مضرًا؟

الأندومي هو نوع من المعكرونة السريعة التحضير مزودة ببهارات، وتعتبر إحدى الوجبات السريعة التي يحذر منها أخصائيو التغذية، حيث أنها تسبب زيادة الوزن. غالبًا ما يتم تناول كميات كبيرة منها دون الشعور بالشبع، لذا يُنصح بتجنب استخدامها كوجبة رئيسية، بل يمكن تناولها من وقت لآخر كوجبة خفيفة، مع الحرص على عدم الاعتماد عليها بشكل كامل.
صحتين وعافية!