لماذا ازق كثيراً؟

يؤدي شرب المياه بكميات كبيرة إلى زيادة دفع الفضلات وكثرة التبرز إضافة الى تليين البول خصوصاً في حالات الإمساك . يؤدي الاستهلاك المفرط للمشروبات الغنية بالكافيين مثل: القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية إلى تحفيز نشاط عضلات الأمعاء الغليظة وتسهيل حركة البراز خلال القولون مما يؤدي إلى كثرة التبرز.