لماذا ارتب غرفتي؟

يساعد على تحسين جودة النوم ليلاً إن الاسترخاء في غرفة مرتبة ونظيفة يعني أنك تنام على سريرٍ مرتبٍ ونظيفٍ! أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يمتلكون أسرة نظيفة وغرفة مرتبة ينامون بشكل أفضل من غيرهم، إذ يساعدك ذلك على الاسترخاء وجمع طاقتك وأفكارك بنسبة 19%! لا شيء أكثر راحة من التسلل إلى سريرٍ نظيف ومرتب!