لماذا أنسى ما حفظته؟

يمكن أن تتأثر الذاكرة وتصبح ضعيفة لعدة أسباب من بينها: تتأثر الذاكرة أيضاً بسبب قلة النوم أو التوتر والقلق . الأمراض النفسية وبخاصة الاكتئاب، حيث تصبح الذاكرة قصيرة المدى صدئة من عدم الاستخدام. التعب بسبب الإفراط في العمل. عدم ممارسة الرياضة بشكل دوري.