لماذا أنا حزين بدون سبب؟

أسباب الحزن المفاجئ

هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى الشعور بالحزن دون وجود سبب واضح. من ضمنها التعرض لصدمات نفسية أو مواقف محرجة. كما أن الاكتئاب الموسمي يمكن أن يكون عاملاً مؤثراً، حيث يؤدي إلى مشاعر الحزن خلال فصول محددة مثل الشتاء أو الخريف. بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي بعض الأدوية، مثل تلك المستخدمة لعلاج حب الشباب أو الأدوية المضادة للفيروسات، إلى أعراض جانبية تتضمن الحزن. علاوة على ذلك، يمكن أن تسبب المشروبات الكحولية والمخدرات الدخول في حالات من الاكتئاب.