لماذا أشعر بالندم بدون سبب؟

ما أسباب الشعور بالذنب دون سبب؟ كما يؤثر القلق في زيادة الشعور بالذنب دون سبب ؛ إذ يمكن له أن يشوه تقييم الشخص لأفكاره وأفعاله ما يجعله يشعر بالذنب حتى لو لم يرتكب أي خطأ، ويدل إلى ذلك الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي، فهم ينتقدون أنفسهم بشدة ويشعرون بالعار النابع من خوفهم من حكم الآخرين عليهم.