لماذا أشعر بالخوف وعدم الأمان؟

عند التعرض إلى بعض الضغط النفسي والتوتر قد تعاني من احساس غريب في القلب، ويتسرب إلى النفس إحساس بعدم الأمان والخوف ، ويمكن أن يؤدي الإفراط في الشعور بعدم الأمن إلى مشاكل في العلاقات وفي الحياة اليومية.