لماذا أشعر بالحزن بعد يوم سعيد؟

العوامل المؤثرة على الشعور بالحزن

هناك مجموعة من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى شعور البعض بالاكتئاب خلال أيام العيد، ومن بينها: افتقار الطاقة، عدم انتظام النوم، تعليقات الأقارب الجارحة، بالإضافة إلى محاولة عكس آراء الآخرين من خلال الانخراط في قول وفعل الكثير، بهدف إثبات العكس مما يعبّر عنه الآخرون، أو ما يعتقد أنهم يقولونه عنه.