لماذا أشعر أن عقلي فارغ؟

أسباب الشعور بتشوش العقل

إن المصطلح المعروف باسم تشوش الدماغ قد لا يكون مألوفاً للكثيرين. يحدث هذا الشعور عندما يكون الدماغ تحت ضغط شديد أو الإرهاق، وذلك بسبب عوامل عدة، منها: عدم الحصول على فترات راحة كافية، مما يؤدي للإرهاق، أو نقص في التغذية السليمة، بالإضافة إلى تراكم المعادن الثقيلة السامة في الجسم، أو استهلاك الأطعمة التي تحتوي على سموم المبيدات.