لماذا أشعر أني أريد أن أبكي؟

أسباب الشعور بالرغبة في البكاء

يمكن أن يكون الشعور برغبة في البكاء نتيجة للتعرض لضغوط نفسية قوية، بالإضافة إلى التوتر والإجهاد. كما أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم والإرهاق الجسدي يسهمان في هذه المشاعر. علاوة على ذلك، قد يؤدي الحرمان لفترة طويلة من غذاء صحي إلى تفاقم هذه الحالة. ويعتبر الاكتئاب من العوامل الهامة التي ترافقها نوبات بكاء متكررة.