لماذا أشعر أنني لا أعرف نفسي؟

تحليل شعورك بعدم معرفة ذاتك

يبدو أن وصفك لحالتك يعبّر عن موقف دقيق، حيث إن الإحساس بعدم الواقع أو الانفصال عن الذات يُعرف باضطراب الأنية، والذي يرتبط في الغالب بالقلق النفسي. ومن الواضح أيضاً أنك تعاني من بعض الأفكار الوسواسية. كذلك، فإن مشاعر التعب والإرهاق قد تكون مرتبطة بالقلق الذي تشعر به. لذا، أود أن أنصحك بزيارة طبيب مختص، سواء كان طبيب العائلة أو طبيب نفسي، لإجراء الفحوصات اللازمة.