لماذا أحس بضيق بدون سبب؟

هناك العديد من الأسباب المختلفة للشعور بضيق مفاجئ في التنفس، ومنها الآتي: القلق والخوف والتوتر ، وقد يصاحبه بعض الأعراض مثل الشد العضلي، والتعرق وتسارع في ضربات القلب والتنفس السريع. الاكتئاب، وقد يصاحبه الشعور بالأوجاع والآلام غير المبررة المصحوبة بالشعور بالإحباط أو اليأس أو الذنب.