لماذا أتعب بسرعة عند الجري؟
اجابة معتمدة
لماذا أشعر بالتعب بسرعة عند الجري؟
عند إجراء مقارنة بين الجري السريع والجري المعتدل، يلاحظ الشخص أنه يتعرض للإرهاق بشكل أسرع عندما يجري بسرعة. يعود ذلك إلى أن عضلات الجسم تنقبض بشكل أكبر بسبب الضغط المتزايد عليها، مما يجعلها تعمل بجهد أكبر لتحقيق الأداء المطلوب.