كيف ينمي عقولنا؟

نصائح لتطوير العقل

قم بتقليل الضغوط النفسية واهتم بنفسك جيدًا. اعمل على تعزيز تفكيرك من خلال تبني عقلية متنامية. اقرأ مجموعة متنوعة من الكتب لتوسيع آفاق معرفتك. أدرج التأمل كجزء من روتينك اليومي. حافظ على النشاط البدني والذهني. لا تتردد في الابتسام والضحك على النكت. احرص على الارتباط بأشخاص يدعمونك في مسارك. ولا تخجل من طلب الدعم إذا كنت بحاجة إليه.