كيف ينجب الرجل والمرأة طفلاً؟

تقوم بطانة الرحم بتغذية الكيسة الأريمية التي تنمو وتتطور في النهاية إلى الجنين. تحسين جودة البويضات وتعزيز الخصوبة ... تجنب التدخين ... تقليل الإجهاد ... تناول طعام صحي ... الحفاظ على وزن صحي ... نصائح للرجال لتحسين جودة الحيوانات المنوية ممارسة الرياضة بانتظام ... تناول الخضار والفواكه وخاصة المحتوية على فيتامين سي