كيف ينام الجيش الأمريكي في دقيقتين؟

لقيت اسرع طريقة نوم في العالم للجيش الامريكي. اللي بتخليك تنام في دقيقتين. بس الطريقة هي انك هتنام على ظهرك وتاخد نفس عميق وتطلعه. وتشد كل عضلة في جسمك لمدة 10 ثواني .