كيف يمكن عمل تخاطر؟

تمرين التخاطر عن طريق قوة الخيال 1 الجلوس في مكان مضئ ويفضل في ظهور القمر ومكان هادئ أيضاً. 2 غلق الأعين واستخدام تمرين التنفس. 3 تصفية الذهن والبعد عن الضغوطات. 4 تخيل صورة الشخص المراد التخاطر معه. 5 محاولة التحدث كأنه أمامك ويشعر بالسعادة من ملامح وجهه. 6 محاولة إيصال الأمر له وتكرار تلك التمارين يعمل على نجاحها.