كيف يمكن علاج ألم المعدة؟
اجابة معتمدة
خطوات لعلاج ألم المعدة
- تناول بعض السوائل. يمكنك شرب مشروب رياضي أو مياه للمحافظة على رطوبة جسمك.
- راقب عادات التبول لديك. يجب أن يكون لك دورات تبول منتظمة، وبولك يجب أن يكون فاتح اللون وصافياً.
- أعد تناول الطعام بشكل تدريجي. إذا شعرت بالغثيان، حاول تناول كميات صغيرة من الطعام بشكل متكرر.
- احرص على الحصول على قسط كافٍ من الراحة.