كيف يمكن طرد الغازات من البطن؟
اجابة معتمدة
طرق للحد من الغازات في البطن
لتفادي زيادة الغازات، يمكن أن تساعدك النصائح التالية:
- تجنب تناول بعض أنواع الطعام.
- قم بقراءة ملصقات المنتجات الغذائية بعناية.
- تناول كمية أقل من الأطعمة الدهنية.
- قلل من تناول الأطعمة ذات المحتوى العالي من الألياف لفترة قصيرة.
- جرب الأدوية التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية.