كيف يمكن طرد الغازات من البطن؟

كيف يمكن طرد الغازات من البطن؟

اجابة معتمدة

طرق للحد من الغازات في البطن

لتفادي زيادة الغازات، يمكن أن تساعدك النصائح التالية:

  1. تجنب تناول بعض أنواع الطعام.
  2. قم بقراءة ملصقات المنتجات الغذائية بعناية.
  3. تناول كمية أقل من الأطعمة الدهنية.
  4. قلل من تناول الأطعمة ذات المحتوى العالي من الألياف لفترة قصيرة.
  5. جرب الأدوية التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية.