كيف يمكن شد ترهلات البطن؟
اجابة معتمدة
طرق بديلة لشد البطن
هناك عدة أساليب يمكن اعتمادها بدلاً من عمليات شد البطن الجراحية، منها:
- اتباع نظام غذائي متوازن قليل الدهون.
- التزام ممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز اللياقة البدنية.
- استخدام ملابس خاصة تساعد على شد منطقة البطن.
- تعزيز تقبل الذات عن طريق التواصل مع مستشار أو طبيب نفسي، مما يمكن أن يعين الشخص على التغلب على قلقه بشأن مظهره، وينمي لديه شعور حب النفس وتقبل الجسم.
- استكشاف أساليب شد البطن بدون جراحة.