كيف يمكن زيادة الثقة بالنفس؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز الثقة بالنفس
- تجنب مقارنة نفسك بالآخرين.
- أولِ اهتمامًا بصحتك البدنية.
- كن فخورًا بما حققته في الماضي.
- عزّز أفكارك الإيجابية.
- تحدث إلى معالج نفسي إذا لزم الأمر.
- تعلم مهارات الحزم.
- ابحث عن أنشطة ممتعة.