كيف يمكن خفض الكرياتينين؟

زيادة استهلاك الماء

إن شرب كميات وفيرة من الماء يعد من الخطوات المهمة للحفاظ على ترطيب الجسم. يساعد ذلك في تجنب حدوث الجفاف ويضمن تروية الأعضاء بشكل سليم، مما يسهم في تقليل مستويات الكرياتينين في الدم.