كيف يمكن تنظيف الشاكرات؟

من الأفضل القيام بالتأمل في هذه الشاكرا بمساعدة كريستال (العقيق ، عين النمر ، حجر القمر ...) . ابدأ التأمل في موقف الكذب ووضع الكريستال بطنبينما تخيل ضوء برتقالي، والتي تنتشر في جميع أنحاء جسمك وبالتالي تشفيها. سوف يساعدك أيضًا إذا تخيلت أن شهيقك وزفيرك كذلك موجات البحر.