كيف يمكن تفريغ الغازات من البطن؟

عدم إرتداء ملابس ضيقة يمكن أن تضغط على المعدة. الوقوف في وضعية مستقيمة أثناء الشعور بالحموضة. تناول شاي الزنجبيل الذي يمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بالحموضة. تناول عرق السوس : أيضاً قد يساعد عرق السوس في زيادة الطبقة المخاطية لبطانة المريء، مما قد يحمي المريء من التلف الناتج عن حمض المعدة.