كيف يمكن تجنب الاجهاد الحراري؟

الوقاية من الإجهاد الحراري 1 ارتداء الملابس المناسبة 2 البقاء رطباً 3 تجنب أشعة الشمس المباشرة: 4 استخدام المراوح أو التكييف 5 أخذ فترات راحة 6 التأقلم مع الحرارة 7 التخطيط للنشاطات بحكمة 8 الحماية من حروق الشمس