كيف يمكن التنفيس على النفس البشرية بعد الضيق؟

يتم تنفيذ العلاج بتحرر رد الفعل النفسي (التنفيس) عندما يحتاج الشخص إلى التعرض إلى انهيار عاطفي وروحي، ويكون ذلك من خلال قيادته للحدث الصادم مرة أخرى وإعادة إحياء الذكريات والمشاعر وحينها تخرج مشاعر الخوف والرفض التي تم الاحتفاظ بها منذ الحدث .