كيف يمكن التخلص من رائحة الإبط؟

الرعاية الذاتية 1 المواظبة على الاستحمام يوميًا. يقلل الاستحمام المنتظم، خاصة بصابون مضاد للبكتيريا، من نمو البكتيريا على جلدك. 2 اختيار ملابس تناسب النشاط الذي ستقوم به. اختر أقمشة طبيعية كالقطن والصوف والحرير للملابس اليومية. ... 3 تجربة أساليب الاسترخاء. ... 4 تغيير نظامك الغذائي.